Aynı ev çatısı altında farklı ebeveynlik tarzlarına sahip olmak, pek çok ailede karşılaşılan zorlu süreçlerden biri. Bi

Kulak çınlamasının strese neden olduğu tıbbi olarak da kanıtlanmış bir gerçek ancak stresin kulak çınlamasına sebep olu

Genellikle kahvaltının günün en önemli öğünü olduğu söylenir. Günlük yaşamda birçok kişi akşam yemeğine de özel önem ve

Kaslarınıza haftada iki-üç gün mesai yaptırın. Emeklilik dilekçenizi vermiş olabilirsiniz. Kaslarınızınkini henüz kabul

Uyku puanları, magnezyum, beyaz gürültü makineleri... Bir zamanlar en doğal eylemlerden biri olan uyumak, akıllı cihazl

Kahvenizi nasıl içtiğinizin kişiliğiniz hakkında ipuçları verebileceğini hiç düşündünüz mü? Sade kahve tercih edenlerde

Sütün gece tüketilmesi, bazı kişilerde şişkinlik, gaz ve mide rahatsızlığı gibi sindirim sorunlarına yol açabiliyor. Uz

Kahve, milyonlarca kişinin güne başlarken tercih ettiği içeceklerin başında geliyor. Kafein, merkezi sinir sistemini uy

Girişimsel Nöroloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Elif Sarıönder Gencer, yetersiz ve kalitesiz uykunun baş ağrısı, bellek zayıf

Uzm. Dr. Elif Sarıönder Gencer, bilimsel verilerin uykunun vücudun en kapsamlı biyolojik onarım sürecini kapsadığını be

Amerikan Kalp Derneği'nin dergisinde yayımlanan son araştırma, sade kahvenin kalp sağlığı açısından çeşitli faydaları o

Medicana International Ankara Hastanesi Menopoz Wellness Komitesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Deniz Han D

Günümüzde birçok kişi farkında olmadan gün içinde onlarca, hatta yüzlerce kez telefonunun ekranını kontrol ediyor. Bild

Basen bölgesindeki inatçı yağlardan kurtulmak isteyenler son dönemde doğal yöntemlere daha fazla ilgi gösteriyor. Bu yö

BURSA Teknik Üniversitesi (BTÜ) akademisyenleri, uyku bozukluğu ve stresle mücadeleye yönelik, doğal bileşenlerle deste

Günümüzde pek çok kişi geç yatıp, uykusunu alamıyor… Kahvaltı yerine şekerli bir kahveyle yetiniyor. Ara öğünlerde şeke

Dr. Öğr. Üyesi Pelin Aladağ, 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, günümüzde çok sık görül

Uyku, bebek için sadece dinlenme değil; büyüme, beyin gelişimi ve geleceğin temel taşlarını döşeyen kritik bir süreç o

Psikiyatrist Dr. Daniel Amen ve çeşitli tıp uzmanları, yaşlanma ile ilişkilendirilen hafıza sorunlarının ve davranış de

“Sınav kaygısının duygusal belirtileri korku, endişe, tedirginlik, panik, gerginlik, sinirlilik ve çaresizliktir. Sına

"Bebeğim acaba üşüyor mu?" sorusu birçok yeni ebeveyn için kaygı sebebi olabilir ve bu oldukça doğaldır. Çünkü bebekle